Belle réussite pour cette première soirée diététique puisque pas loin de 100 personnes étaient présentes hier soir au Complexe de la Faye.
Après avoir balayé quelques idées reçues sur la nutrition, Laure Barreau a délivré de précieux conseils afin d’optimiser sa performance et sa récupération par le biais de l’alimentation et de l’hydratation.
Comment être moins fatigué, comment mieux récupérer, que manger avant et après l’effort, tout autant de conseils qui ont satisfait parents et enfants présent à cette soirée.
Merci à Laure pour son intervention. Retrouvez cette information et ses coordonnées sur la page du staff médical.